Résumé du livre

Le (super) pouvoir des dîners en famille

Impliquer tous les membres de la famille dans la préparation des repas et les prendre ensemble favorisent une alimentation équilibrée et de nombreux autres bienfaits à tous les membres de la famille.

Mais trouver des recettes adaptées aux goûts et aux besoins de chacun peut s'avérer compliqué ! Véritable fabrique à dîners, ce livre détaille les bases d'une alimentation équilibrée et propose plus de 80 recettes conçues pour assurer les besoins énergétiques quotidiens tout en satisfaisant à la gourmandise nécessaire qui fera adhérer toute la famille !

Des soupes et des salades pour un repas léger et complet, des one pot au four pour des dîners réconfortants prêts en un clin d'oeil, des recettes qui se déclinent en viande, poisson ou veggie, pour s'adapter à toutes les envies...

Passons à table !