Résumé du livre

La star de ce livre, c'est la sardine en boîte !

Véritable super aliment, elle est source d'oméga-3 (votre coeur et votre cerveau vous remercieront), de proteines (idéales pour se sentir en forme) et de vitamines B et D.

Cuisinez la sardine sans jamais vous en lasser grâce à 40 recettes pour la twister au quotidien, avec en bonus les conseils d'une nutritionniste pour en découvrir toutes les vertus !

Qui aurait cru ou un si petit poisson pouvait être si puissant ?