Résumé du livre

Présentation des bases d'une alimentation équilibrée ainsi que les bienfaits des dîners en famille, avec plis de 80 recettes conçues pour assurer les besoins énergétiques quotidiens tout en satisfaisant petits et grands : soupes, salades, one pot, repas adaptable en viande, poisson ou végétarien, entre autres.