Ranger, une pratique zen

Éditeur
P. Picquier
Format
Livre Broché
Collection
Gingko
Langue
Français
Parution
01 - 2018
Nombre de pages
192
EAN
9782809713145
Dimensions
150 × 220 × 10 mm
CHF 26.80
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Résumé du livre

Ranger, c'est faire briller son coeur. Mais par où commencer ? En toute simplicité. On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience. Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno invite plutôt le lecteur à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée. Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.